Méditation guidée

Un Voyage Intérieur, Tout en Douceur 🌿

Tu veux méditer… mais tu ne sais pas par où commencer ?

Tu as du mal à faire le vide, ou tu te sens vite perdu(e) dans le silence ?

Tu n’es pas seul(e) — et c’est exactement là qu’intervient la méditation guidée.

✨ Qu’est-ce qu’une méditation guidée ?

C’est un moment de pause, où ma voix t’accompagne pas à pas.

Tu n’as rien à faire, rien à réussir. Juste te laisser porter.

Grâce à des mots choisis, une ambiance apaisante et des visualisations douces, tu vas pouvoir :

• Te reconnecter à toi-même
• Apaiser ton mental et ton corps
• Explorer un thème intérieur (émotion, blessure, intention…)

Au fur et à mesure d'autres méditations feront leur apparition ✨